Хочешь, чтобы каждый удар был мощным, быстрым и точным? Бесплатно повторяющиеся тренировки с мешками и грушами зачастую не дают результата — им нужна система. Наш курс от Алексея Фролова предлагает готовую систему тренировок, которая гарантированно прокачает твоё движение.

Что включает курс:

• Пять эффективных тренировок для работы на мешках и грушах.

• Чёткая структура:

  • Расминка и биомеханика ударов.

  • Работа на разных дистанциях: дальняя, средняя, ближняя.

  • Удары с разгонными движениями: подсед, скручивание, уклон.

  • Вход в ударную дистанцию: шаг, подшаг, подскок, уклон.

  • Скоростно-силовая работа на «улетающем мешке».

• Правильная постановка кулака, алгоритмы сильного удара и динамические упражнения.

• Бонусы для тарифа «Премиум»: разминка на скакалке, растяжка на резине, закрытый чат с тренером и сертификат.

Кому подойдёт курс:

• Новичкам, которые впервые приходят в зал и видят мешки — отвечаем на вопрос «что с ними делать».

• Продвинутым, у кого нет системной работы на снарядах — добавляем новые техники и скорость.

• Тренерам, которые хотят расширить арсенал своих тренировок готовыми упражнениями по биомеханике.

Почему курс работает:

• Разработка — от тренера высшей категории, сертифицированного AIBA, с опытом в национальной сборной и 10+ Мастеров спорта под руководством.

• Материалы остаются доступны навсегда, чтобы тренироваться дома или в зале, в любое время.

• Тариф «Премиум» включает обратную связь и бонусы, которые ускоряют прогресс и закрепляют навык.

Тарификация и доступ:

• Базовый тариф — доступ к 5 тренировкам + разминка.

• Премиум — добавлены бонусные видео, чат с тренером на 2 месяца и сертификат.

• Доступ навсегда — начни сейчас, возвращайся в любой момент.

Что вы получите:

1. Удары станут сильнее, быстрее и эффективнее.

2. Вы освоите работу на любой тренировочный снаряд — мешки, груши, стеновые подушки и др.

3. Научитесь входу в дистанцию, разгонным движениям, скоростно-силовой работе — всё по шагам.

4. Разминка и подготовка построена с учетом биомеханики, чтобы предотвращать травмы и повышать результативность.

Готов улучшать мощь каждого удара?

Записывайтесь на курс «Работа на снарядах» от Алексея Фролова и прокачай свой бокс до уровня, где каждое движение — точный инструмент.

Рассылка от ProSkladchik

Обзоры курсов, тренингов. Рекомендации.

Ваш E-Mail будет в безопасности.

Наш канал в телеграм:

@DEMO

Новость отредактировал Mihail Suvorov - 14-08-2025, 10:29